瑜伽时也要保持美丽 瑜伽时也要保持美丽 瑜伽体式练习只是瑜伽的一部分。传统瑜伽更多是哲学、文化和修行。瑜伽体式配合呼吸更好的帮助身体完成体式练习，打开身心。瑜伽本身也从传统瑜伽加入了很多现代运动元素变得多元化。撸铁、普拉提和瑜伽建立在科学的运动基础上，只要对身体有益，适合自己就是最好的。 #瑜伽女孩 #保持热爱 #瑜伽体式 #瑜伽人 #瑜伽打卡 #因为热爱所以坚持 #瑜伽服 #瑜伽老师 #瑜伽老师日常#yottoy云朵套装
