女生气血差老得快，养足气血才能更美丽！
#不懂就问有问必答 女生气血不足，真的很容易变老 。 . 你是否有以下这些问题： 脸色暗黄 长斑长痘 手脚冰凉 姨妈烦人 你的气血还好吗 是谁“偷”走了我们的气血 . 想要面色红润气色好，这些调理方法一定要掌握好： 1⃣保持心情舒畅，不易怒 2⃣放慢生活节奏，懂得享受生活，别太累 3⃣不要熬夜，早睡早起很重要 4⃣养好脾胃 5⃣凡事看开，不纠结，不内耗 6⃣狠狠吃濡养气血的食物 7⃣每天花几分钟按摩足三里、血海、太溪、神门穴 8⃣根据实际情况搭配吃一些Yao膳 . 哪有什么天生丽质， 美丽不过是源于坚持。 坚持以上几个方法， 不出两个月你一定可以看到效果， 不化妆也可以面若桃花，月月轻松 #变美小技巧 #养颜补气血 #女生必看 #气血不足如何调理 #女生健康养生 #薯队长 #薯条小助手 #健康薯