普通梨形身材女孩的健身变化分享

从2021年9月接触健身到现在，虽然过了狂热期但依旧在坚持锻炼。作为一个普通人，日常工作熬夜社交正常吃喝（个人觉得需要社交的上班族很难按照食谱饮食）；偶尔哪天吃多了，就多运动一会儿消耗下卡路里。以前的纬度：体重120 腰围70，臀围95，大腿54，小腿38 现在的纬度体重117-120 腰围62-64，臀围96，大腿51，小腿36 老实说，从数据上看差别不大，但是对整个人的改变还是很明显的！后续也会分享一些普通打工人的运动经验，希望每个女孩子都开心漂亮的变瘦～ #我的健身变化 #健身变化 #健身女孩 #变瘦变美变好看 #练出好身材 #健身 #梨型身材 #健身日常 #健身前后