03 女大在校减肥三餐饮食吃1300大卡

03 女大｜在校减肥三餐饮食吃1300大卡

早餐：豆浆鸡蛋白午餐：鸡丁格拉条（吃了一半）午加餐：混合坚果一包 240kcal 晚餐：畅轻紫米爆珠酸奶燕麦爆珠酸奶晚加餐：山楂球一包 220kcal 120kcal+ 400kcal+240kcal+480kcal+220kcal 今日摄入 1300+大卡 #减肥 #饮食日记 #不吃晚饭真的能减肥吗 #在校日常 #轻断食减肥

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