25岁女模特，每天两顿饭，少女感是我应得的
作为一名25岁的妆面女模特，我深知保持最佳状态的重要性。在这个行业，我们既要保持工作的热情，也要保持青春的活力 如今是入行的第三年，也是坚持卵巢保养的第三年，可以随时应对各种突袭活动，不论在什么时候都能呈现出自己的最佳状态，内服肌醇功不可没，即使是熬大夜拍摄，紧急出境依然气色红润，身材轻盈，整个人仿佛重新活了一遍 - 分享给姐妹们共勉： 保持饥饿感30% ①每天吃两顿 “16+8”饮食法：一天只吃两顿饭，早上10点第一顿饭，下午五点第二顿饭 ②果蔬汁：羽衣甘蓝＋苹果＋牛油果+柠檬汁榨汁 ③苹果黄芪水：苹果＋黄芪＋红枣+枸杞煮沸放温喝就行 ④ 多榨豆浆： 姨妈前：用黄豆+水榨汁 姨妈后：黄豆换黑豆榨汁 坚持内调 （50%） 25岁，是我们抗衰保养的黄金时期。卵巢就是我们美丽的“承重墙”卵巢健康皮肤和身材才会自然紧致有弹性美丽不垮塌。过去，我尝试过各种方法来补充和保养，但效果总是差强人意。直到我发现了肌醇 这些年我尝试过很多，也看过许多文献，综合下来我选择的是Probody的肌醇，它以其高纯度和易吸收的特点，成了我日常保养中不可或缺的一部分，一粒里面myo和dci含量比次40:1公认的黄金比例。复配中的PQQ辅酶还可以抗氧、抗衰，连复配成分活性叶酸和维生素d3这些也都是一直在线的 ️现在的我： 先不说姨妈可以规律的来，每天试不同的妆面，一带妆就是一整天，卸妆之后的脸还不暗沉，肤色均匀而且对维持身材也有一定的帮助，让我在忙碌的生活中也能保持最佳状态 好习惯 （20%） ①坚持运动：适当运动，一周三五次 ②以油养肤：适当的精油滴在手上，手心搓热按压上脸，可以搭配面部按摩 ③规律作息：一定不要熬夜！！熬夜是“黄脸婆”的主谋，女孩子要爱惜自己，保证充足的睡眠，这样才能拥有健康的身体和美丽的容颜，美丽健康才是我们追求的王道！ #肌醇#女生变美#降雄#养巢#补充肌醇#多囊#雄高#肌醇哪个牌子好#维生素d#肌醇的作用#肌醇降雄#myo肌醇#手性肌醇#气色#红润气色#精神好