体脂率15% 健身真的会上瘾
健身其实真的不只是为了减肥，更多是为了磨炼意志力，适应孤独，拥有执行力，放弃对任何人的期待… - 健身上瘾和游戏上瘾是一个道理，它并不等于自律，只不过把解压的方式换成了运动 能把健身之外的所有事情也都每天坚持做的井井有条才叫自律 - 很多人健身 都是因为这两个小时的自己是自由的，没有工作和生活上的烦恼，戴上耳机然后一次次的推起哑铃，让自己感觉自己真的是在活着而已！ #健身 #见人不如健身 #自律女孩 #低体脂 #坚持的意义 #健身的意义不止于减肥 #健身成果展示无不良引导 #马甲线 #力量训练 #有氧运动