这b肥终于减到45开头了小基数太太太难了 这b肥终于减到45开头了！！！小基数太太太难了 挑战春节前 21天减重5斤 身高160 体重46.8️44 今天减了0.25开心 宗旨：生活化减重 清淡饮食 控制摄入卡路里！！ 打卡第7天 摄入卡路里约700大卡 运动：瘦腰跟练10分钟 约消耗50大卡 约等于无 饮水量约2500毫升 这水是吨吨喝 #小基数减肥 #减肥 #减脂餐 #生活化减肥 #春节前紧急减肥 相关文章： 普拉提女生穿搭运动️️ Victoria’s Secret内衣试穿 女性发展无偿帮助接力计算机/健身入门 41岁83斤，体态轻盈才能无惧年龄… 见人不如健身，所练皆有所得️ 脚胖怎么才能瘦下来 这些实用小技巧让你告别脚宽脚胖 女孩儿 学会这些自然就瘦了 每个中年少女，都要有满满的贵气 39岁御姐身材我长期坚持的习惯 纯欲女大甜欲感天花板，你也很为我着迷吧
