面部瑜伽一个月效果！断崖式衰老自救！
今年40岁 在38岁之后，就开始断崖式衰老 印第安纹出现 苹果肌断层 嘴角嘟嘟肉 全脸看去全是问题 . 孩子稍微长大 属于自己的时间变多 面对镜子里的自己 开始衰败的皮囊 时常有沮丧之情 还没好好年轻就老了 . 我想调整心态 重新面对人生下半场 从积极的爱自己开始 接受自己的模样 像养花一样重新把自己养一遍 . 只要我不放弃自己 就一定会朝着更好的方向 我是我人生的大女主 为自己加油 为每一位不放弃自己的妈妈加油 . 我们都会更美的！ ————— 图为我今年练习面部肌肉训练一个月的效果，面部整体轮廓往上提升了一些。 . 也非常想和大家交流，请问大家： 1：在面对自己衰败的皮囊，你是如何调整心态的 2：你正在做什么运动帮助自己恢复美好的样子 3：敢不敢亮出你的对比照，让我们一起为你点赞 #提升脸部轮廓 #面部线条流畅 #跨越断崖式衰老 #提高面部平整度 #重拾自信找回自己 #看起来年轻 #提高面部平整度 #面部肌肉训练