都是 100 斤谁信 都是 100 斤谁信！ 谁敢信都是100斤的体重 确实是！ 是体脂高低的区别，一样的体重身高，但在外人的眼中体型区别太大了，这样的身型要进行专业调节 ，比如练一些翘臀，瘦腰，美腹美背，练肩的课程项目 降低体脂： 多运动多出汗！增强新陈代谢 少吃碳水和甜品（甜品易长痘 热量高） 多吃蔬菜和低热量水果（蓝莓，小番茄，苹果） 早晨空腹喝一杯水 #体脂率 #训练 #普拉提减脂塑形优美体态 相关文章： 姓氏头像 全面屏美女高清壁纸 热搜制服小姐姐壁纸 熬得过就出众,熬不过就出局! 【35/100】秋日落叶写真动作大全 速看!潮图壁纸封面! 100=咬人猫=[2018.09.14] 竖屏手机版 100-欣小萌-[2019.02.26] 横屏版 100-伢伢gagako[2020.03.17] 【手机竖屏】 100 窝窝奶兔[2022.07.03] 耶~小鹿乱撞(^∇^ ) 巧小君 小君-性感热舞- (100)
