撸铁女孩的小日常
今年好像是个健身年，周围很多姐妹无比默契地都走进了健身房 我怎么可能屈于人后 过完年我就开始了我的撸铁人生 不过几个月下来，器械力量练多了，肌肉确实肉眼可见地涨了，但关节不适感也紧跟而来 x命的我赶紧跑去看白大褂 果不其然！！！我真的是一整个痛哭 白大褂叮嘱我如果日常有长时间运动，也要注重日常保养，平时可以补充些氨糖 等等！原来随着人年纪上去，氨糖会逐渐流失 回家认真做了一番功课，也看了不少评价，最后锁定了这款舒缓氨糖，反正买回来试试再说，白大褂的话咱得听啊！吃了大半瓶了 确实好了很多 听说是个什么三合一的成分 营养比一般的氨糖要齐全，而且还添加了能缓解关节不适的成分，姐妹们要是出现和我同样的问题可以去试试~ 最后，奉劝姐妹们千万不要过于沉迷练器械，适当练一下有氧，不然会像我一样，身板硬邦邦 #舒缓氨糖 #保护关节 #篮球女孩 #篮球女孩的日常