因为这张照片被crush追了两个月……
天呐跟crush拍下了这张人生照片！！！！^o^ 那天出去他还一直夸我皮肤白白净净的很喜欢，真的很开心啊啊啊啊啊啊！！ – 其实之前我有过一段时间的颜值低谷期，那时候我经常无辣不欢，奶茶更没断过，再加上学习鸭梨大经常性熬夜背书，脸上黄气越来越重，眼周口周an沉明显，每天都是蔫蔫的状态，情绪起伏大像个气球一样，一点就~ 后来接触了内调外养，并坚持了一段时间，脸蛋变得既干净又白嫩，从橘子皮到白珍珠，素颜原相机拍照也是生动明媚~ – 浅浅分享下我的方法： 1.内调脾胃 我喝的是无糖的杏仁粉，因为浓度很高口感有点不能接受，所以我一般会加点蜂蜜，或者兑牛奶口感更好一周喝2-3次就可以了，湿气没了身体会更轻盈些；接下来就是补气血，把五红汤当早餐吃，暖乎乎的对脾胃也好~ 2.坚持护肤 我现在用的laem烟酰胺精华，是朋友安利给我的，说它的成分很温和，知道我是敏皮感觉很适合我，我刚开始没当回事就随便用用，涂起来感觉质地还挺喜欢，清爽的那种还不油腻，直到我用了两个月左右，翻看之前的照片才发现肤色亮了好多，之前脸上的黄气也都不见了，有时候通宵隔天还能素颜出门…真心省下了化妆品的 3.吃的干净 都说吃进去的食物会反映你的外在，吃的越干净，我们的小脸蛋儿才会越干净。所以现在我的饮食很清淡，外加新鲜的水果蔬菜什么的，吃的干净的皮肤才会更干净 4.坚持锻炼： 晚上没事后我喜欢出门散散步，或者会夜间骑行什么的，可以消耗体内的热量~(如果吃完饭不能立刻运动哦，要饭后半个小时后才可以动~另外生理期，女孩子也不能剧烈运动哦）~ – 反正都是日常就可以坚持的小习惯~坚持下来真的会润物细无声的变美的！ #甜妹#女高#大学生#二次元#新中式国风#ootd#漫画感#冷白皮#国货#妈生好皮#黄黑皮#变美#变白#熬夜党#笔记灵感#变美我熟#精华#好用的精华#好物分享#护肤#好皮肤#我的护肤日常#跟我学护肤