33岁运动|真心建议女孩子多打羽毛球，因为
真的很暴汗，很燃脂，很快乐 今天是一次超分泌多巴胺的暴汗 15分钟就全身暴汗了，背心都汗湿了 快乐来得太快太凶猛 因为不停的在奔跑和捡球，啊哈哈哈 – 两个很菜又很想运动暴汗的人凑到一起 燃脂简直double – 其实，我有点小懒，并不很爱运动 我只爱运动后暴汗的快乐 其实，我也不很在意自己多少岁 我在意的是我的精气神像多少岁 运动虽然不能直接塑造五官 然而生命力随着运动不断升级 可以丰沛人的精气神 – 如果减肥，真的要试试打羽毛球 运动量是跑步的两倍，很难不瘦啊~ 而且羽毛球比较容易坚持，你来我往欢乐有趣 对于办公室有颈椎病一族更要试试，非常有用 还可以缓解失眠 – 我偶尔和朋友约打球，超级快乐 不过我被朋友无情嘲笑 运动量只有1小时，啊哈哈哈 因为真的很暴汗，很累啊 我不会用巧劲（只会用蛮力） – 心情不好的时候更要运动，很治愈 我每次运动后心情都爽歪歪 看自己都带玫瑰色滤镜，哈哈哈 #记录真实生活 #普通打工人 #羽毛球 #下班时光 #运动 #我的运动 #分享快乐 #打羽毛球 #下班后 #享受运动带来的快乐 #运动后多巴胺分泌的快乐 #单身女孩 #单身生活 #我的生活 #每日分享