救命啊…空腹爬楼梯真的爆汗

又是自律的一天多多运动真的可以提高代谢以前运动一个小时都不爆汗近期汗都蹭蹭的流下来今日战绩️ 开合跳50个胯下击掌30个爬楼梯28层*4 #空腹有氧 #爬楼梯减脂 #空腹爬楼梯 #运动打卡 #我的运动日常 #三伏天减肥 #早餐 #减脂 #爆汗燃脂瘦全身 #早起有氧