童年滤镜碎了「无花果丝」害人呐️

小时候攒零花买的酸甜白丝，原来掺杂木瓜以及食品染色糖精轰炸️零食测评如下 ———————————— 1️⃣无花果、木瓜天然果干，提供膳食纤维，但加工后维生素大量流失⬇️ 2️⃣白砂糖高糖分（易致龋齿/血糖波动），与多种人工甜味剂叠加使用甜度超标️ 3️⃣食用盐钠含量太高，每100g含钠2009mg，一包约含每日建议摄入量的30%-50% 4️⃣甜味剂组合（甜蜜素+糖精钠+阿斯巴甜+三氯蔗糖）目的：用多种代糖降低白砂糖成本。风险： – 阿斯巴甜：苯丙酮尿症（PKU）患者禁用。 – 糖精钠：我国限制使用（≤0.15g/kg），动物实验显示高剂量致膀胱癌。 – 多甜味剂叠加：可能扰乱味觉，儿童更易依赖甜食。 5️⃣二氧化钛（着色剂）使果丝颜色更白净。不过欧盟2022年起禁用于食品，疑有潜在细胞毒性。 6️⃣保鲜剂组合（焦亚硫酸钠+苯甲酸钠+山梨酸钾）延长保质期，抑制霉菌。风险： – 焦亚硫酸钠：可能诱发（敏感人群）。 – 苯甲酸钠：过量摄入影响肠道菌群。看完之后觉得天塌了吗 #怀旧零食 #休闲零食 #无花果干 #健康零食 #零食推荐