早中晚运动怎么挑十年健身教练总结

作为十年健身行业牛马，带过无数学员，我最想说的是健身是科学，不是玄学！选对时间+用对方法=事半功倍！明天开始，让身体告诉你答案\n \n我是拥有10年健身教学经验的教练，无论是健身疑惑还是行业套路，有什么问题尽管问，尽量做到有问必答~\n \n#健身 #女性健身 #有氧运动#无氧运动 #健身干货 #科学健身 #四川 #成都