不做“小腹婆”，每天5个动作，轻松练出水蛇腰
说到魔鬼身材，大家肯定会想到“窈窕”“婀娜”这些特别美的词。确实啊，美女不光得脸蛋漂亮，身材也得匀称。从古到今，那种身材曲线美、腰细的女孩子一直都特别吸引人，就像汉代的赵飞燕，就是细腰美女的代表。 女人们必须谨记，每一次长胖都是从腰腹部开始的，而每一次瘦身革命也是从腰腹部开始打响的，因为腰腹部的脂肪是最容易，也是最快被消灭掉的！ 正所谓没有肥女人，只有懒女人！冬天还可以肥厚的衣服遮一遮腰腹上的赘肉。可年已过，春天也不远了，脱去厚重的外衣，展示身材的时候到了！ 分享一套瘦腰腹的动作，你可以轻松练练，不知不觉中就能让腰腹部动起来，快速减掉多余的脂肪。#腹部训练 #练出好气质 #腰腹核心力量 #坚持锻炼一定美 #练出好身材