提问有人知道这一块该怎么练吗

提问！有人知道这一块该怎么练吗

经常看到美女们的图，她们的后背都是有这样一块曲线的，这一块到底是练出来的还是天生的呀美女们长发及腰的时候，发丝好像也不是贴着身体的，给人很灵动轻盈的感觉，到底是怎么做到的 #美女 #体态 #日常 #减脂