坚持练习瑜伽会拥有美丽的肌肉线条

练习瑜伽不会让你拥有大块的肌肉，但是会让你有美丽的线条感，作为女生拥有紧致的线条就非常好看啦作为瑜伽老师的我基本上每天都保持着一小时左右的自我练习，然后把练习的感受分享到我的课堂上，保持练习，保持着对体式的觉知，是作为一个瑜伽老师对自己最基本的要求，瑜伽路上一直保持着热爱和分享，晚安