关于下面“松”的问题，每天每天，都会有姐妹问我，怎么变紧呢，怎么样才能更好地锻炼盆底肌呢等等等等。

“旱的旱死，涝的涝死”的情景，那就是：

女人下面突然一紧一紧的！

盆底肌障碍导致盆腔脏器脱垂，阴道壁膨出，松弛等问题，而太紧了，那也不行。阴道痉挛也是一种需要治疗的疾病，不然，这种过度的紧，同样是性福路上的绊脚石。