中年女性练瑜伽还有意义吗

中年女性，练瑜伽还有意义吗

我阿姨在听说我要练瑜伽时，问了我一句这样的话。\n她说，随着岁月的流逝，皱纹悄然无声地爬上了脸庞，即使再厚的粉底也难以掩盖。尽管她依旧喜欢为自己挑选漂亮的裙子，但每当看到那些时尚的小姑娘们，她总会感到一阵自卑\n#打扮自己#跨越断崖式衰老 #最好的抗衰是运动 #瑜伽人#普拉提#运动是最低成本的抗衰 #瑜伽是身和心的修行 #普拉提瑜伽#瑜伽日常#瑜伽