一个产后妈妈一年多线上瑜伽的念叨：\n \n人生短短3万多天，我想我可以活出更好的生命状态。所以产后我想着法子去改变自己，跑步、跳绳、参加跑团，貌似没有太大成效。我无意当中刷到了我的瑜伽老师，这就是我想要的生命状态。自由、有力量、果敢！\n \n我毫不犹豫的报了年卡，也没有给自己留退路的长期练习。其实我内心也在想我可以坚持吗钱花了，必须努力练习。我刚开始每天一节课，体能太弱，也跟不上，我想着跟不上我就划水呗，也没好大事。慢慢我就找到了感觉，这种过程特别滋养人。\n \n大概2个月我解锁了一字马，解锁了后弯。发现原来我也可以做到，也没有想的那么难。而且体态也越越好。这个我让我在练习瑜伽的过程中尝到了甜头吧，很开心。后面就是继续保持跟课，从早上5点到晚上10点都有课，对于我上班族和宝妈来说比较自由。\n \n现在我去哪里都可以拍照，带两套瑜伽服就可。不断的在遇到更好的自己。是吖，我们都是生命的个体，你的人生怎么活肯定你说的算，那倒不如为自己好好活一次。\n \n在人生的角色里，我们不光是妻子、是女儿、是妈妈，更是我们自己。\n让我们一起通过瑜伽活出来更好的生命状态\n \n#见人不如健身 #瑜伽女孩 #瑜伽体式 #瑜伽日常 #更好的自己 #度假 #笔记灵感 #36岁 #瑜伽日常 #我的蜕变故事