04年勇闯健身房做健身教练祛魅的第一年！
这一年我不再为你自己的身材焦虑！每周保持三到六天的训练，逐渐我的拜拜肉都开始紧致起来了，是那种好看的肌肉线条，很多女孩子会有误区，会很担心肌肉练大显壮（这个问题除非你训练完暴饮暴食，是不会出现这个情况的哟，因为你要知道我们女生长肌肉有多难，而且减脂的话，私教老师会给你食谱搭配建议，只有你配合你的健身教练就一定会在三围上有变化的～很多东西需要坚持，运动是对我们长期的投资，不管是在身材上还是健康方面都是有很大好处的哦#健身的意义不止于减肥 #健身就是最好的医美 #健身治愈一切