?姐妹们，练瑜伽时的发型可太重要啦！选对发型不仅能让我们在练习时更舒适，还能美美的拍照打卡哦?今天就来给大家分享几款练瑜伽时超合适的扎发～\n \n高马尾\n优点：出镜率超高的一款发型，简单又实用。随意地把马尾扎高，会显得很有活力，而且做各种瑜伽体式时头发不容易散落干扰，适合在室内外练瑜伽。\n \n小技巧：记得用防滑发圈，如果担心头发绑不紧，还可以抓一撮头发去固定马尾，或者用两个发圈加强固定。\n \n低马尾\n优点：简单快速，能让头部在需要平放在垫子上时更舒适，还很显脸小，头顶带点蓬松感，会让整个人显得优雅大方。\n \n小技巧：可以留出一些自然的碎发在额前，增加慵懒随性的感觉。\n \n丸子头\n优点：能让人露出迷人的肩颈线条，充满青春活力，干净又可爱，还能把散落的头发都固定起来。\n \n小技巧：想要更牢固，可以先把头发绑成马尾，再绕成丸子头固定。如果要练习头倒立，最好把丸子头绑低一点。\n \n马尾麻花辫\n优点：适合中长发且发量多的姐妹，夏天练习时，发丝不容易黏在背上或脖子上，显得清爽又俏皮。\n \n小技巧：辫子编两股或者三股都可以，编的时候不要编得太紧，不然会不舒服。\n \n双辫子\n优点：功能性很强，能让头发在练习中完美避开脸部，也不妨碍做各种体式，还能平衡头皮重量，整个人会显得温婉许多。\n \n小技巧：可以编传统的双辫子，也可以编法式辫，手巧的姐妹还可以尝试一些创意编发。\n \n侧鱼尾辫\n优点：不像普通三股辫那么常见，时尚又实用，做瑜伽或冥想时留得宽松一点，能放松发丝。\n \n小技巧：编的时候注意松紧度，太松容易散，太紧会拉扯头皮。\n \n
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