112️98女团腿拿下！！(附瘦腿直腿训练‼️
女团腿拿下！大象腿️女团腿 姐妹坚持运动就能瘦！112️98斤，最近又瘦了2斤夏天运动事半功倍啊！姐妹一定要坚持俩月，你会惊喜发现真的好看了！线条紧致不臃肿！就整体也会拉长腿型！ 瘦腿码住图5！直腿码住图6！每天选两个直腿练！坚持两个月会有很明显的改善！3-5cm左右，晚上控制一下饮食哦，不要高油高盐高糖，配合减脂效果更明显！ 姐妹运动搭配合理饮食，瘦腿就真的是时间问题！运动不仅瘦腿还会让皮肤变得透亮，代谢提高！精神状态也会好很多！ #瘦腿 #直腿 #大象腿变筷子腿 #减脂 #瘦腿训练 #高效瘦腿攻略 #女团腿的快乐 #瘦小腿