护肤习惯快码住 好皮肤这样养
姐妹们，是不是都很羡慕那些拥有天生丽质、素颜也超美的小仙女呢其实，想要素颜好皮肤并不难，快来看看这些护肤好习惯吧！ 泡脚：给身体来一场温暖的 SPA 俗话说 “女人脚泡得好，永远不显老”。每天泡一次脚，就像给全身做了一次放松按摩。可以选择带有按摩颗粒的泡脚桶，让双脚在温暖中享受按摩，促进血液循环，这可是皮肤变好的基础哦～ 每天吃水果：让皮肤 “喝” 足营养 水果富含多种维生素，是皮肤的 “营养宝库”。像橘子、柚子、苹果、猕猴桃等都是不错的选择。不过要注意少吃高糖水果哦，适量吃水果，让皮肤从内而外焕发光彩～ ️不要用手摸脸：拒绝细菌 “入侵” 手上往往藏着很多细菌，经常用手摸脸，尤其是痘痘肌、粉刺肌的宝子们，很容易引发皮肤问题。所以要尽量克制自己的小手，别让细菌有机可乘～ 戒糖：和 “黄脸婆” 说拜拜 爱吃高糖食物的宝子们要注意啦！高糖会让皮肤变黄，还可能导致体重增加，对血糖也不好。为了皮肤和身材，咱还是要尽量少吃高糖食物哦～ ️多运动：汗水与美丽同行 运动的好处可多啦！每天动一动，能提高身体代谢，加速脂肪燃烧，还能增强免疫力。让我们在运动中挥洒汗水，收获健康和美丽～ 多喝柠檬水：一杯维 C 满满的 “魔法水” 柠檬水富含维 C，还有其他多种营养元素。每天来一杯柠檬水，加点蜂蜜口感更好。在享受美味的同时，还能让皮肤变得更加水润有光泽～ 宝子们，护肤是一场持久战，这些好习惯要坚持下去哦！让我们一起努力，拥有令人羡慕的素颜好皮肤～#女生必看#护肤习惯#好皮肤#护肤#养肤#泡脚#每天吃水果