170/90一个假期瘦到停不下来

170/90｜一个假期瘦到停不下来

寶寶们要的一周7day掉计划来啦！ 强度不大 但每个都亲测是坠有用的！ 很适合不爱运动的小可爱们 我也不爱每天花费很长时间的运动 每天20分钟对我来说就足够 不想运动的时候就拉伸按 总之想瘦一定要遵从自己的意愿才会长久 记得收藏 假期结束你一定会感谢我的 #瘦腿 #腿 #直腿 #我的运动日常 #腿部线条感 #居家健身高能锦囊 #腿部拉伸 #居家运动 #塑形腿部线条

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