大猫伸展学会了喵

腰背最喜欢的动作之一：大猫伸展式可以有效的打开肩膀、胸腔改善含胸驼背，缓解背部紧张练习要根据自己现阶段的身体状况，选择适合自己的练习方式哦 #一起来瑜伽 #瑜伽穿搭 #瑜伽体式拍照 #瑜伽体式 #瑜伽 #瑜伽打卡 #瑜伽日常 #普拉提 #我的普拉提日常 #瑜伽服 #瑜伽裤 #瑜伽老师