DAY791 不减肥之后每天吃2600+大卡也没胖！
只要我们不想着减肥，我们就不会肥！ 好好吃饭再也不减肥已经两年多了，除了刚开始恢复正常吃的时候胖了不少，后面不管是出差、回老家、旅游等经常大餐，最多也就重个两三斤！好好吃饭没几天就恢复了！ 身体就是这么神奇，不想着减肥的时候，体重反而稳如泰山！想想之前，三天减肥，两天暴食，反而把代谢都折腾坏了，一吃就胖！简直就是瞎折腾！ 所以姑娘们，只要咱们健健康康的，体重指数、胆固醇等都在健康范围内，咱就不要去减肥，毕竟人是有记忆体中的，想要突破这个记忆体重很难！ 而且什么样的饭量对应什么样的体重，如果你想维持80斤，那么你每天就是只能吃八九百大卡！还不如和我一样，100斤左右，配合运动，每天想吃啥吃啥，衣服稍微搭配下还会很显瘦！ 人生那么多选择，美可以是胖是瘦，我们的人生我们自己做主，不要被畸形审美洗脑，好好享受当下！ #大大方方做自己 #今日分享 #所遇皆美好 #享受生活 #记录美好生活 #好好吃饭 #健康快乐100岁 #戒暴食 #我的运动日常