骑马能够消耗多少卡路里

骑马能够消耗多少卡路里

问了一下专业人士： 如果是休闲慢骑，150-300千卡/小时 轻快骑行小跑，300-600千卡/小时 体重的消耗更多，包括人和马 要减肥还是跑步吧， 慢跑都可以消耗300-600千卡/小时 #运动万粉助力计划 #骑马 #马术 #笔记灵感 #dodoyip #记录吧就现在 #长靴 #马靴 #骑马穿搭 #马裤

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