女生游泳的精致攻略
要做精致的水中精灵，这些小心机可得收好： 【泳衣选对不选贵】 别被网红款迷惑双眼！试穿时记得做10次深蹲，检查是否走光，重点是选紧不选合适！连体款显腰线，高叉设计能让腿长秒增5cm哦~（偷偷说：深色泳衣显瘦yyds！） ️【防晒霜要够”狠”】 天气转热也别忘了涂防晒。紫外线在水里会加倍攻击！选择防水型防晒霜，耳后、脚背、膝盖窝这些”隐秘角落”别漏涂。户外游泳建议SPF50+，每隔2小时补涂一次，上岸后立刻披上防晒斗篷。 【头发保卫战】 下水前可以冲下水，泳帽别戴成紧箍咒——先扎低丸子头再戴帽更服帖。游完马上用除氯洗发水，拒绝变身”炸毛星人”！ 【优雅小细节】 • 玩水时可以带上鼻夹，让你做条美人鱼 • 怕进水可以准备耳塞防止进水 • 带条速干浴巾随时擦干锁骨积水 【自信最重要】 别在意他人眼光！收腹挺胸时你超美，蝶泳划水时像海豚，连呛水的样子都很可爱～记住：每游1000米能消耗500大卡，游着游着就游出美人鱼曲线啦！ 最后敲黑板：深水区别逞强！先做5分钟水中拉伸，游半小时休息一次。游完记得用保湿沐浴露洗香香，喝杯温蜂蜜水润润嗓～ 准备好成为泳池最靓的崽了吗 #人不如健身#游泳#高颜值泳衣#游泳健身#竞速泳衣#好物分享#游泳搭子#游泳必备#显瘦泳衣#减肥#健身穿搭#游泳穿搭#学游泳#退休生活#运动女生#连体泳衣#泳衣#恒温泳池#运动万粉助力计划#游泳vlog#有氧运动#swim #sport#薯光伴你迎新春#好好过年大赏