开辟新赛道，少妇款漂亮也是漂亮！
我一直觉得漂亮状态好不是没有皱纹，而是那种由内而外的活力轻松，总给人一种轻盈舒适的松弛感！ 我31岁的年纪，两个孩子的妈妈，如果还盲目去跟20多岁的小姑娘去比皮肤紧致，比身体机能，那是肯定比不上，不要一味追求20岁的状态，那只会让自己心态崩掉～ 所以过了30岁以后 提前养生适量运动，保持身体活力！内调食补提高免疫力，保持身体健康才是重中之重！ 相信我，适量的运动能使人心情愉悦！坚持做一件事，欣赏自律和变美的过程！ 一定保持好的心情和充足睡眠 饮食上也要注意营养均衡，平时我会搭配着健之佳品健辅酶Q10一起吃，提高自身免疫力，保护 ！ 可能好多姐妹都不知道辅酶Q1O是什么 辅酶Q10是人体天然含有的一种物质，是人体细胞新陈代谢不可或缺的，多存在于人体的心脏，肝脏，肾脏，肺部等器官！但我们身体产生辅酶Q10的量会随着年龄的增长在下降，特别是三四十岁时会快速下降，所以到了一定年龄一定要及时补充！ 特别是咱们宝妈或工作长期熬夜的，一定要注意！缺乏辅酶 Q10，心脏通常第一个受到影响，可以降低心脏猝s的风险。 平时易疲劳，精力差的情况也可以改善，服用辅酶Q10，产生细胞能量，能增强人体的精力和耐力。 另外它还添加紫苏籽油，紫苏籽油富含α-亚麻酸，被喻为植物深海鱼，真对女性日常抗初老，抗氧化 ，延缓皮肤衰老也有不错的效果！ 健康饮食运动，再搭配着品健辅酶Q10，现在精力和耐力特别好，身体活力满满，心情状态会更轻松！ 而且每粒约含辅酶Q10达45-50mg，国内同类品种含量最高；每日一次，一次一粒，小小的一颗，也比较好吞服。 家里爸爸妈妈都可以一起吃！现在压力那么大，熬夜那么多，一定要给身体加加油！ #吃出健康 #宝妈 #内调 #辅酶q10 #我的健康生活 #我的养生仪式感 #心脏 #健康知识科普