7点小结，我们减脂女做什么都会成功的
减脂女的学术交流day 今日新增知识点：线粒体 用脑到此结束，明早要凌晨起，所以要早睡了 ps太冷了，昨天得flag今天就倒了，有热量缺口就很好了，要什么自行车呢 减脂计算器 carbs vs protein vs fats 供能占比5:2:3 ️总摄入 1663千卡（油和调味料不做记录） ️活动消耗428千卡 静息消耗 1700千卡（过去一周平均值） 热量缺口 465千卡（预估） 饮食app 华为健康 运动app 健康（苹果自带） ️卡路里数据大多来自食品的热量标签 #做个减脂行动派 #快乐减脂 #减脂人的精神状态 #减脂 #J人的生活 #热量缺口减肥 #线粒体 #减脂的底层逻辑 #新年运动flag #春节胖N斤！