掩手撩拳-杨丽太极拳知识大全

掩手撩拳两手掩合、隐蔽出拳点的撩法。【功效】此动作为简化的陈式风格的太极拳掩手肱捶。习练者经常练习此动作可锻炼腰腿的拧裹劲以及手臂和拳的松弹发力。【攻防】若对方用右手向我胸部击打我以左臂屈肘向右、向下、向左格挡并掩裹其右臂，顺势上步撩右拳击打其裆部。 #健身 #拳术 #武术 #北体