自从我坚持打羽毛球，我都有哪些变化...

在2024新的一年的第一个月，薯薯最近无意间接触到羽毛球~ 短短一个月给我就带来非常明显的变化，无论是从眼睛、颈部、肩部、脊椎、心脏、体型等等都给我带来明显的变化！如果宝子们，你们也发现自己工作一年下来，身体每天都昏沉沉，感觉自己极度缺乏运动，但又不想做一些激烈运动，本薯认为羽毛球真的是非常不错的选择！而且薯薯在打羽毛球的过程中，我认识了很多新朋友！尤其是认识了很多志同道合的小姐姐~虽然说我这期羽毛球课已经结束了，但我仍然和小姐姐们约着什么时候出去一起打球！完全享受这种挥汗的感觉~嘻嘻偷偷告诉你们，一个月我还瘦了8斤，这下可以美美回去过年咯~ #西安夜校 #羽毛球 #我的运动日常