无运动天赋成人应该学古典舞还是私教健身
23岁女，体能差+手眼协调性不好，舞蹈和体育天赋说不上来哪个更差，希望能选一项不剧烈、趣味性强、容易坚持的室内锻炼方式，不求学出成果，只求稍微塑形加改善精力水平。个人偏向古典舞（喜欢看别人跳+希望提升气质），但是腰部柔韧性比较差（腕线过裆但坐位体前屈零分），平时学各种操模仿能力也不太好。之前去健身房练过，主要想练臀腿，但是是自己看视频用器械随便练的，不知道动作对不对，没有人push也不勤去，强度可能也没上去，另外不喜欢充满彪形大汉的健身房的味道。求问有类似经验的朋友应该选哪个，或者还有其他锻炼方式推荐吗，瑜伽会比较容易坚持吗#古典舞 #成人零基础舞蹈 #零基础健身 #容易坚持的运动 #养成运动习惯 #提高精力 #低精力 #提升气血 #瑜伽