为什么我会常常出现自毁心理

如题所述，求解。一紧张就会想逃避现实，严重的时候，极端的想过用紫砂解决问题。（实际上问题不大，我觉得我是缺乏解决问题的勇气，想要逃避现实才会产生这种极端心理）———————————— 但是，像这种自毁心理有人能帮我解答下产生的原因吗幻想自己在人群集中的场所，做出比较尴尬的事情。列如，突然大声吼叫、跟别人争吵还有裸奔...... 刚才睡不着的时候想了很多“自毁”，开始码字后，脑袋反倒清醒了，那些自毁心理也没了。#心理 #自我意识过剩 #心理学角度 #关注自我感受 #克服心理恐惧 #新年

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