体制女，82年，42岁｜永远不要低估坚持的力量
昙花用一年的默默酝酿唤来一夜的美丽绽放；夏蝉用四年的地下修炼，换来阳光下的自由放歌。我用四个月的咬牙坚持，换来ankang.biz将近5000米分丝。 感恩支持我的宝子们，感恩团队无形的力量扶持，感恩自己的坚持不懈。 从开始着手ankang.biz，跌跌撞撞，大大小小的坑，我都替大家试过了，人真的可以改变，只要你想。 · 坚持固本 1️⃣坚持锻炼。我是每晚练一到一个半小时的瑜伽。每次练完，紧绷了一天的身体得以拉伸，浑身轻松。再则，练瑜伽也是休息大脑的蕞 佳方式。 2️⃣坚持吃健康的食物。我一般都是在家做饭吃，荤素、粗细搭配，营养省钱还健康。 3️⃣早睡早起。晚上10点前睡着，早上5到6点间起床，冥想，读书，写作开启新的一天。 · 坚持读书 一日不读书，尘生其中；两日不读书，言语乏味；三日不读书，面目可憎。我现在每日读书，几乎每周一本。 读书让我情绪稳定，内心丰盈，开始用批判的思维看待人事，内核坚硬，更有勇气去面对生活中的一切挑战。 · 坚持复盘 我是坚持更了40多篇ankang.biz笔记，账号才开始活跃起来的，期间也有很多怀疑： 难道是选错了赛道 难道是我不适合ankang.biz 多亏每日的早课分享，一个个姐妹讲了她们成功路上的辛酸，她们教会我如何复盘，让我从迷局中跳出来，客观地看待自己，并调整自己的方案。 · 坚持做长期主义者 骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。 经历过前半生的彩排后，我现在养成了读书、运动、写作、练字，看纪录片等适合自己的喜惯，我会做个长期主义者，坚持下去，遇见那个更高版的自己！ 我是每天坚持读书写作的开心，体制二胎宝妈一枚，在此地做读书博主 专注分享早期自律，副业变现，女性成长 如果你也想，我们可以一起打怪升级呀～ #体制内女生 #女性成长 读书博主 #体制内碎碎念 #坚持 #自我提升#记录吧就现在