03女大 是素颜就很美的年纪~
在学校经常被舍友夸皮肤好身材好，给人一种素颜美女的感觉~ 其实皮肤好离不开平时的护肤和作息，真的要感谢一直坚持养肤的自己‼ 前段时间皮肤状态还蛮差的，因为学习压力大加上不忌口，脸上看起来就很憔悴没气色，胶原流失...好在后面养回来了 - 今天就给姐妹们分享一下我的小技巧 1.健康饮食 饮食上面要清淡，少吃油炸辛辣，多吃低糖水果和蔬菜，每天要喝2000ml以上的水 2.护肤 最近一直在用华康森胶原次抛精华，睡前都会用一次，第二天起来皮肤还是很细腻，质地也蛮舒服的，流动性很强好吸收，最近脸蛋光滑细腻了不少我感觉一半都是它的功劳 素颜也能有气色胶原感满满~ 3.多吃水果 水果富含维生素，多吃水果皮肤会变好，身材管理的姐妹可以吃一些含糖量较低的。平时可以多泡花茶，不寒不燥很适合平日喝，酸酸甜甜的还能补充花青素~ 4.坚持运动 #淡颜 #素颜 #华康森次抛精华 #精华分享 #变美小技巧 #养肤 #女大学生 #变美我熟 #笔记灵感