瑜伽女孩的对镜拍
以前练习想着总是想着练完会瘦吗 体重体脂会下降吗 我要怎样才能去做到高阶的体式 ️后来练着练着发现练习不应该带着目的 练着练着突然一天就会发现原来想要的都会慢慢随之而来～ 瑜伽就是让人的内心聚敛和平静的一个过程永远向内求 最近一次的练习发现阿斯汤伽真的是一个美妙的过程 滋养着一种重要得人生品质 每一个呼吸都是新鲜的 每一个时刻都是鲜活的 记：只有专注自己的时候人最自由 然而自由不是随心所欲而是我有我自己的规则 #享受运动带来的乐趣 #瑜伽女孩 #马甲线