运动让人变漂亮！
每次都有宝宝问我怎么能那么坚持运动呀 我能给的建议就是 别想啦 直接动起来啦！ 我知道很多宝宝想说去健身房的话更能坚持下去什么的 会喜欢那种仪式感 可是我的话 我觉得家里是最快能动起来 省时间又方便 铺一个瑜伽垫 换上健身服 直接看视频跟练 感受一下流汗的快乐 是不是很速度就可以运动啦 时间也好安排 而且运动真的让人很开心 会很自信 会早睡早起 好多好习惯都会一起来 合理安排运动的强度 该休息休息 该动起来动起来！ 反正能坚持下去的宝宝我都觉得特别棒 （这些都是我之前一直推荐的运动博主！到现在都还在跟练 想要暴汗 跟着她们就对啦啦啦啦 1. Growingannanas 2. MadFit 3. Pamela Reif 4. Caroline Girven #今日份做作自拍 #健身 #运动 #瑜伽 #我的运动日常 #运动日记