人到中年还能保持少女感遵守则5个公式~
金喜善在ins上晒出了素颜照，还大方分享了她的抗老秘诀呢！她坚持抗氧化保养，加强保湿补水，还经常练瑜伽，这几招绝对是抗衰的关键哦！ 很多女生过了30岁就开始喊着要抗老抗衰，但你问她们具体怎么做，很多人又说不清楚。其实抗衰有五步公式：抗氧化抗糖化抗光老化基础补水保湿运动，记住了吗很关键的哦！️ 瑜伽是超棒的养气血运动，能促进代谢，让气血充足地流动全身。经常练瑜伽的女生不仅不痰湿，身材还特别精致，简直是抗衰的完美体态。 所以，姐妹们，赶紧动起来吧，一起加入瑜伽大军，让我们的身体和肌肤都美美哒！ #开肩美背 #背部塑形 #瑜伽日常 #普拉提瑜伽 #蜜桃臀养成记 #臀部训练 #少妇日常 #少妇穿搭 #少妇姐姐 #二胎妈妈日常