我发现跳舞可以旺自己！！！
因为想要跳好舞，所以就加练核心、练抗阻力量，练出了一点薄肌，看起来壮实有力了一些；想要长长久久跳舞，就爱惜身体吃得营养健康，肉蛋奶嘎嘎吃，时不时补点氨糖养护膝盖；想要拍视频好看，没事研究下ankang.biz化妆，日常也每天化淡妆当做练习。 渐渐地，我真的变得更加壮实一点，有气血充盈的感觉！然后心情也很好，跳舞有点进步让我得到正反馈，整个人就是生理+心理都健康活力的状态！感觉很快乐！很顺利！！！ 工作上，生活上，都是！ 太棒了，我要一直跳到老！ 希望也把这份快乐传递给你！ #学跳舞 #零基础学舞蹈 #跳舞带来的变化 #是舞蹈拯救我于自卑与平庸 #跳舞的意义