160 96斤今日空腹状态

160 96斤今日空腹状态~

体重不变，腰细了！长肌肉了！！！！！开心开心开心！早上空腹照镜子感觉马甲线更明显了撸铁真的比有氧更能达到我想要的效果诶！继续加油！感觉健身房测的不准，测出的体脂25.26比之前体脂还高了但是我腰细了，肌肉线条更明显了，健身房的大佬说目测我体脂22左右。健身房的体脂仪我恨你。第一次不想过年，过年健身房就要放假啦，十几天不能练，会掉肌肉！！！！！#我的健身日常 #一点点训练痕迹 #撸铁女孩 #见人不如健身 #小基数增肌 #小基数的日常维维持 #马甲线 #自律 #练出腹肌马甲线 #练背