165/100 每天有氧无氧1小时，就能得到 165/100 每天有氧无氧1小时，就能得到！ 小基数能练成这样，已经很满意了～ （我真的觉得倒三角后背很帅气！！） - #见人不如健身 #我的健身日常 #我的运动日常 #帕梅拉 #练出腹肌马甲线 #居家锻炼 #完美身材 #健身日记 #健身穿搭 #减肥减脂吃这些
