饮茶对健康的益处，总觉得没劲喝啥好
对健康有益的饮料有很多种，以下列举了一些： 1. 水：这是最基本且最重要的饮料。充足的水分摄入有助于身体各项机能正常运作、排毒养颜、保持体温平衡和维持血液循环。 2. 绿茶/红茶：含茶多酚和儿茶素，有助于新陈代谢。 3. 豆浆/植物奶（无糖或低糖）：对于乳糖不耐受的人群，豆浆等植物奶是钙和蛋白质的良好来源。 3. 咖啡：适量饮用咖啡可以提神醒脑，部分研究还发现咖啡有助于阿尔茨海默病及帕金森风险降低，但过量则可能带来不良影响。 4. 花草茶：如参苓薏仁茶，参葚八宝茶等，坚持内调着喝，相信中华本草的植愈力。 我自己喜欢的茶，最近还还有正执新汉方，无湿茶+精力茶 【精力茶】就像人体的“先天之本”加油站，专为疲惫不堪的你补充能量，滋养肾气，让活力再现！ 【无湿茶】作为一天的早安仪式，它就像是人体“后天之本”脾脏的小棉袄，帮助调理脾胃功能，缓解压力焦虑引起的不适。 ⏰两款茶饮科学搭配，无湿茶在上午脾经活跃时饮用，而精力茶则在下午肾经旺盛时享用，让你全天候固本培元，内外兼修。⏰ 安全品质，拒绝重金属污染、农药残留和防腐剂添加，每一片茶叶都经过严格筛选，确保纯净自然。采用13.5CM棉线长度三角茶包设计，无论高杯矮杯都能完美浸润，玉米纤维材质不仅清晰可见原料，更赋予茶叶充足的舒展空间，加速有效成分析出。 汤色清澈明亮，小颗粒成分快速溶解且杂质少，升级版玉米纤维三角茶包绿色环保，可降解 从现在开始，喝出好状态，活出真精彩 感谢 #罗夕夕博士 的分享️ #正执新汉方养生茶 #茶包推荐 #正执新汉方 #养生茶 #花草茶 #人参 #茯苓 #黄精 #薏仁 #药食同源 #双十一ankang.biz买买节