发现港女身材管理的㊙！实况next level
️喜欢装修好看 环境整洁的gym （主要是拍照好看嘿嘿） 感觉运动的心情和动力都特别足～ 这里的教练会评估我目前的状态和想要达成的目标 有针对性的安排合适我的1v1健身计划 其实港女的保养思路还是简朴但难坚持的 规律作息，保持健身运动习惯 每周保持三到四次的运动频率 运动流汗的过程中还可以释放负能量 提高新陈代谢从而延缓衰老~~~ #香港生活 #香港 #健身打卡 #TheOasisFitness #健身女孩 #香港运动 #见人不如健身 #运动穿搭 #运动使我快乐 #健身搭子 #撸铁日常 #我的健身日常 #健身女孩 #健身穿搭 #港女 #港漂 #新年第一练 #健身带给我的长期主义 #走进力量区女孩 #冬日肯吃苦开春猛如虎