甜食精女大生活化减重Day6-7/已⬇️3.2斤
初始体重：58.9kg 目前体重：57.3kg 已⬇️3.2斤 ㅤ Day6（体重：57.4kg）： ️： ： 168饮食法： ⏰进食时间：13：30-18：30 Day7（体重57.3kg）： ️： ： 168饮食法： ⏰进食时间：13：00-18：30 妈耶！家人们说实在话有点懵，咱第六天的时候也不知道为什么掉秤了，感觉前一天吃的并不少。估摸着算了算，也只能是和例假，还有我非常非常不健康作息导致的接近“186”进食周期有点关系。 第七天就比较平常，毕竟仗着例假前一天吃了两个甜点，所以基本持平。不过因为这天爸爸妈妈都去上班了，我自己一个人由于一些原因临时窝在家里，没给准备饭菜。我这天白天都是吃的外卖，内容也放在图上啦！！（全吃完了） ◾这都是我非常喜欢的两家店，低脂餐是我常吃的，真的很美味一点都没有减肥痛。 甜品店是我大学回家后第一次点，半年没见老板娘又上新品了，duang大一个超满足。软软的黄油面包配夹着满满动物奶油的大班戟，偏酸但是正好解腻，和甜奶油搭配绝（所以我的就吃半个计划失败了） ◾中午下午吃多了很饱，晚上就喝了两碗白菜汤没吃别的，不过这天下午的甜点是肉眼可见的卡路里，所以还是有点担心明天的体重的实话实说。 无论如何，答案明天揭晓再接再厉期待 ㅤ 如遇任何平台期or效果不佳，懒烨会逐渐改良滴～希望对你我都有帮助也期待家人们的宝贵经验分享呀 —————————— 体重管理尝试测评ing： ▪作为甜品门门主，致死捍卫甜食脑袋尊严！ ▪正尝试在不放弃吃甜点糖水的同时减肥方法！ ▪成功即给甜食减肥党的友友们分享！ - #减肥打卡 #生活化减肥 #饮食记录 #女大学生干饭日常 #饮食日记 #变瘦 #女大学生 #美食测评 #甜品控 #甜食脑袋 #吃了甜食会开心