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我就说屁股那边为什么有条线
Live Mommy级别的
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糟糕 有被自己帅到
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健身5年我依旧在划水…
健身5年我依旧在划水…
从19年口罩爆发前开始投入健身，很多朋友都在看笑话觉得我坚持不下来三分钟热度，没想到健身成了我生活中的一部分，除了日常不喜欢上重量以外，没想到我还是个“内胚”型选手，就是检查内分泌的时候发现睾酮素偏高，随随便便一练就能找到肌肉的酸痛感，但是我年年都在划水…所以没有什么大肌肉，也没有练成“汴瑞英女孩”虽然咱就是说，会有很多人讲：哎呀你这都没锻炼痕迹，那咱就是说哪个正常人动态下24小时都在绷紧肌肉啊，我觉得我体脂挺高，不过我最近有在努力刷脂了，我个人觉得：体型好远大于肌肉大！不接受反驳，健身这么多年我一直不喜欢“大”可能我的境界达不到吧
… 继续阅读 “健身5年我依旧在划水…” 为什么没有单纯地让女生力量更大的教程
女生健身其实练成这样只用了4个月
周一过得好就能开启幸福的一周
两个月的对比 算不算天赋
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