我永远明媚
海边落日太美啦！！！
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找到了记录训练的APP
谢谢你告诉我这一杯二百大卡
人能一个月吃一天1000卡，能一辈子这样吗
人能一个月吃一天1000卡，能一辈子这样吗
看到一个博主主页带的饭，和小孩的玩具碗差不多大，手掌大都不到，不懂是在玩抽象还是真这么减，人能一辈子只吃这么点吗不能的话不就又胖回去了迷惑
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减脂请先扔掉运动手环
运动手环是现代人运动时常用的辅助工具，但我今天想说的是，除非你需要监测自己心率等生理数据，否则单纯想测量自己热量消耗的，趁早扔了，单纯看热量消耗没有意义。
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