居家吃不胖瘦子都有自己的小习惯

中年少女怎么keep住身材，今天就说给你听首先感谢品牌赠与试用让我每天胡吃海喝，依然阔以穿漂亮小裙裙 - 疫情居家办公有一段时间了现在的日常：除了坐在电脑前办公，剩下的就是就是捧着手机追剧要么就是吃了睡，睡了吃披萨、面包、米饭……每天都换着花样吃吃吃偏偏我还喜欢吃主食，都知道碳水比油还胖人这样吃真的不会长肉肉吗 - 说真的如果不喜欢运动还这么吃体型真的会吹气球尤其是像我在家坐一天碳水还吃得多连脚脖子都会肿如果像我一样喜欢尝试各种美食尤其喜欢碳水美食就要在日常生活中注意更多小细节这个卡路里拜拜片就是我的一个小心机每次在大吃大喝前提前吃上能减1000大卡的吸收，相当于少吃4碗大米饭我平时吃完碳水第二天会肿吃了这个就真的不会️ 吃得多的时候吃2片救个场不用天天吃减脂期管不住嘴的姐妹都有福同享起来 #身材管理 #我的日常